Blog Archive: August 2022

Depresión por Coronavirus, ¿Como gestionarla?

  ¿Como podemos afrontar una depresión en estos momentos? Nos ha venido una situación fuera de nuestro control: EL CORONAVIRUS. Y con ella numerosas malas noticias… Pérdida de trabajo, menos relaciones sociales, crisis con la pareja, estar todo el día metido en casa sin no poder hacer nada, pérdida de algún ser querido… Esta

Ansiedad por Coronavirus, ¿Como gestionarla?

  ¿Cómo era tu vida antes de que se decretase el estado de alarma? ¿Consideras que era estresante?, ¿Pasabas muchas horas en el trabajo/universidad y fuera de él pensando en las tareas que tenías que realizar?, ¿Te costaba mucho realizar alguna actividad de ocio en tu tiempo libre?, ¿Solías pasarlo prácticamente durmiendo o




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