Nombre del autor:Enrique García Ruiz

Diplomando en Podología por la Universidad de Málaga en la Promoción 2007/2010, con postgrado en Ortopodología Clínica por la Universidad de Barcelona. Colegiado 1112 por el Ilustre Colegio de Podólogos de Andalucía.

¿Cómo se cura una uña encarnada? – Operación y Síntomas

La uña encarnada es la patología más frecuente en el pie, causando fuerte dolor e incapacidad en la vida diaria de las personas que lo padecen, afecta casi en su totalidad a la uña del dedo gordo, aunque puede afectar a cualquiera de ellas. Causas de uñas encarnadas La causa más frecuente es al desproporción del tamaño de […]

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Zapatillas para correr minimalistas, ¿Son buenas para practicar running?

Las zapatillas minimalistas y la depurada técnica de carrera van asociadas a un gasto energético mínimo y una máxima eficiencia de carrera, esto no es ningún mito o moda pasajera es una realidad que lo avalan cientos de estudios en revistas de alto impacto. Llevar todo esto acabo es realmente difícil por lo cual este calzado no es

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Ejercicios y estiramientos para tratar la fascitis plantar

La fascitis plantar es sin duda una de las patologías que más afectan al pie. Por eso nuestro podólogo en Málaga, el Dr. Enrique García Ruiz te dará unos consejos muy útiles. La realización de diversos estiramientos puede ayudarnos a mejorar la calidad del tejido lesionado disminuyendo así sus síntomas. Los ejercicios que vamos a explicar a continuación son muy fáciles

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7 consejos imprescindibles para cuidar los pies del corredor

Estas 7 claves de nuestro podólogo deportivo en Málaga, el Dr. Enrique García Ruiz resultan imperdibles para cualquier corredor, ya sea un corredor totalmente amateur que se quiere iniciar en este mundo apasionante o un corredor experto con años de experiencia. Para una práctica deportiva saludable tenemos que cuidar nuestro cuerpo al igual que cuidamos el motor de un coche,

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Plantillas personalizadas contra plantillas genéricas, ¿Cuáles elegir?

Es un paradigma que a muchas personas les cuesta comprender, en este articulo vamos a marcar la importancia y la diferencia de unas plantillas personalizadas por un podólogo especialista en biomecánica y unas plantillas estándar de cualquier tienda, supermercado o farmacia e incluso muchas ortopedias. Plantillas estándar o prefabricadas Son aquellas que, aunque en el etiquetado o punto de

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Operación de Juanetes o Hallux Valgus

El Hallux Valgus más conocido como Juanetes no es más que la desviación en lateral del 1º dedo y la desviación medial del 1º metatarsiano, junto a esta deformidad aparece un «abultamiento» (proliferación ósea), bunion, exostosis medial o juanete. ¿Por qué aparece el Hallux Valgus o Juanetes? Su origen es multifactorial, contra mas factores estén en nuestra

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